re-born in truth
Atemliebe-Ausbildung
Atemliebe Intensiv Ausbildung
Atemliebe = Selbstliebe
Die Atmung ist weit mehr als ein rein mechanischer Prozess – sie beeinflusst unser Nervensystem, unsere Emotionen und unsere körperliche Gesundheit.
Sie ist deine eigens dir gegebene Signatur.
WE ALWAYS WANT MORE,
BUT CAN WE DO LESS?
Nicht als Konzept. Sondern als Erfahrung.
Unsere Atmung ist unmittelbar – sie lässt sich nicht schönreden, nicht verstecken. Sie zeigt uns, wie wir uns wirklich begegnen:
flach, zurückhaltend, unterbrochen – oder frei, weich, verbunden.
Jede Enge im Atem ist auch eine Botschaft. Von einem Bedürfnis, das vielleicht zu lange ungehört blieb.
Von einem Teil in uns, der geliebt werden will – nicht erst, wenn er besser funktioniert, sondern genau jetzt.
Wir urteilen oft über andere. Aber in Wahrheit sprechen wir über uns selbst. Über unsere eigenen Maßstäbe, unseren Mangel an Sicherheit, unsere Suche nach Zugehörigkeit. Auch das zeigt sich im Atem – nicht als Fehler, sondern als Einladung zur Ehrlichkeit.
Weniger tun. Weniger wollen. Mehr fühlen. Mehr lauschen. Mehr Dasein – ohne uns zu optimieren.
Selbstliebe wächst nicht durch Leistung, sondern durch Verbindung.
Und Verbindung beginnt mit einem Atemzug, der uns nicht kontrolliert, sondern hält. Wenn du beginnst, dir wirklich zuzuhören –
nicht über Gedanken, sondern über Empfindung – kann dein Atem dich erinnern: an das, was du längst bist.
Und an das, was nie gefehlt hat.
Für deine persönliche Anfrage sende eine E-Mail an:
info@re-bornintruth.com
Termine 2025 / 2026
September/Oktober 2025
Atemliebe Intensiv Training - Kurs 1 Woche
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Samstag, 27.09. – Sonntag, 28.09. 2025
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Samstag, 04.10. – Sonntag, 05.10. 2025
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Freitag, 10.10. – Sonntag, 12.10.2025
Preis: EURO 995,- (inkl. MwSt.)
exkl. Unterkunft und Reisekosten
Ausbildungsort: München/Lochhausen, Raum Lichtblick
März/April2026
Atemliebe Intensiv Ausbildung - Kursdauer eine Woche
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Samstag, 21.03. – Sonntag, 22.03.2026
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Samstag, 28.03. – Sonntag, . 29.03.2026
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Freitag, 10.04. – Sonntag, 12.04.2026
Preis: EURO 995,- (inkl. MwSt.)
exkl. Unterkunft und Reisekosten
Ausbildungsort: München/Lochhausen, Raum Lichtblick
Möchtest du mehr über die Inhalte und Vorteile dieses Trainings erfahren?
Melde dich jetzt an oder sende deine Anfrage an info@re-bornintruth.com.
Ausbildungsinhalt
ATMUNG
THEORIE & PRAXIS
Die Atmung ist ein kraftvoller Schlüssel zur Regulation von Körper, Geist und Emotionen – sie ist Ausdruck deiner inneren Signatur.
Lerne, deine Kunden über ihre Atmung zu lesen und sie gezielt in ihrer individuellen Atemsignatur auszurichten.
NEUROPLASTIZITÄT - PARASYMPATHISCH & SYMPATHISCH
Das Gehirn besitzt die Fähigkeit, sich durch Erfahrungen ständig neu zu organisieren – ein Prozess, der als Neuroplastizität bekannt ist.
Mit gezielten Atemtechniken wird der gesamte Atemraum aktiviert, wodurch sowohl das sympathische als auch das parasympathische Nervensystem ausgleichend angesprochen werden.
du erfährst:
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wie Atmung direkt auf das autonome Nervensystem wirkt,
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wie du gezielt zwischen Aktivierung (Fight or Flight) und Beruhigung (Rest & Digest) navigierst,
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wie du durch bewusste Atemführung neue neuronale Bahnen stärkst und Regulation erfahrbar machst,
SENSORISCHES EMPFINDEN IN DER ATMUNG & BEWEGUNG
Achtsame, feinmotorische Bewegungen schulen die Körperwahrnehmung und fördern eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein.
ATMUNG & ANATOMIE
Anatomie & Physiologie der Atmung
In diesem Modul erarbeitest du dir ein fundiertes Verständnis über:
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den detaillierten anatomischen Aufbau des Atemsystems, inklusive der beteiligten Atemmuskulatur:
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die physiologischen Grundlagen der Atmung, den vollständigen Atemzyklus und den Gasaustausch in der Lunge
Besonderer Fokus und funktionelles Zusammenspiel von:
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Zwerchfell und Beckenboden – ihren anatomischen Strukturen und ihrer Rolle im Atemprozess und ihrer Bedeutung für Körperstabilität und Haltung
Kontraindikationen & Krankheitsbilder
Ein verantwortungsvoller Umgang mit Atemarbeit setzt voraus, mögliche Risiken und Einschränkungen zu kennen.
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Kontraindikationen bei intensive Atemtechniken und achtsamer Umgang bei chronischen Erkrankungen
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wie du deine Atemliebe-Session individuell anpassen kannst und in welchen Situationen du eine ärztliche Rücksprache empfehlen solltest.
ATEMREISE
versch. Atemtechniken
&
"Rebirthing Breathwork deep journey"
Atemtechniken & Anwendung:
Neben klassischen Atemtechniken (z. B. bewusste Bauchatmung, verlängerte Ausatmung, Wechselatmung uvm.) erhältst du fundiertes Wissen über moderne, neurozentrierte Ansätze der Atemarbeit. Du lernst, wie du den Atem gezielt zur Regulation des
Nervensystems, zur Stressreduktion und für mehr Energie einsetzen kannst – in der Praxis und im Alltag.
Rebirthing-BW Session & erfahrungsbasierte Praxis:
Die tiefenwirksame Atemtechnik des Rebirthing Breathwork bildet einen integralen Bestandteil der Ausbildung.
Du durchläufst selbst eine
„Deep Dive Journey“, um die transformierende Kraft des Atems nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern direkt zu erleben.
SELBSTLIEBE IST SPÜRBAR
Atemzug für Atemzug
Atemmuster und Selbstbild – wie beides zusammenhängt
Selbstliebe ist kein Gedanke – sie ist ein körperlich erfahrbarer Zustand.
In diesem Modul erforschen wir, wie dein Atem als Spiegel und Mittler zwischen Emotion, Nervensystem und innerem Selbstbild wirkt.
• Wenn dein Atem in Kohärenz fließt,
wird Nervensystemregulation zur Basis von echter Selbstannahme.
• Urteile über andere als Spiegel innerer Bedürfnisse
• somatische Praxis für Mitgefühl mit dir selbst
• Mini-Rituale zur Integration von Selbstliebe im Alltag
ATEMLIEBE-SESSION ERSTELLEN & ANLEITEN
Praktische & Theoretische Prüfung
Atemsession professionell leiten:
Lerne, professionell Atem-Sessions zu gestalten, feinfühlig anzuleiten und Menschen sicher in ihre eigene Atemerfahrung zu begleiten.
Du erhältst didaktisches Know-how, wie du das Erlernte verantwortungsvoll an andere weitergeben kannst – sei es in Kursen, 1:1-Sessions oder als ergänzendes Tool in bestehenden Praxisfeldern (z. B. Yoga, Körpertherapie, Coaching).